Comer por ansiedad y luego culparte… ¿te suena?
Hay momentos en los que no es el hambre quien te lleva a comer…
sino la tristeza.
O la soledad.
O esa presión silenciosa de tener que estar bien cuando en realidad estás al borde del desborde.
Y cuando termina el bocado, no llega el alivio.
Llega la culpa.
Ese peso que no está en el estómago, sino en el pecho.
Tal vez piensas que eres tú. Que deberías tener más fuerza de voluntad.
Que deberías castigarte. Que no hay salida.
Pero ¿y si no fuera así?
¿Y si no eres tú el problema… sino el guion que te contaron?
👉 En este video te comparto cómo esa culpa no es solo por la comida,
sino una programación ancestral que nos atraviesa como mujeres.
Y cómo puedes empezar a liberarte, no desde el castigo…
sino desde el amor.
Una clave que cambia todo:
💛 Tu llave interna ya está en ti. Solo tienes que recordarla.
🎥 Te invito a ver el video donde profundizo en este tema y te comparto cómo salir de este ciclo:
Y si quieres empezar un cambio real desde dentro, estoy aquí para acompañarte.
💜 Escríbeme, y caminamos juntas.
Y si quieres más información sobre los programas liberadiet y como pueden transformar tu relación con la comida, tu cuerpo y tu vida pincha este botón y descubre un nuevo camino.
Deja una respuesta