Este programa es 100% online y auto-guiado:
accedes a una app exclusiva donde encontrarás las clases grabadas que te ayudarán a reconectar con tu cuerpo, tu hambre real y tus emociones.

No hay sesiones en directo ni individuales, lo que te permite organizarte según tu propio ritmo,
sin sentirte observada ni forzada.

🌱 Porque no todas necesitamos lo mismo para empezar, y a veces lo primero es sentirnos libres y tranquilas.
Este programa te guía suavemente hacia una nueva forma de relacionarte con la comida y contigo misma.
No hay prohibiciones. No hay control. Solo una conexión real con tu cuerpo y tus emociones.

Que incluye:

• Acceso a una aplicación exclusiva con las clases grabadas
• Módulos sobre hambre emocional, señales corporales, autoestima, reprogramación mental, etc.
• Chat grupal para resolver dudas, compartir avances y sentirte acompañada por otras mujeres como tú
• Tarea semanal para la integración del aprendizaje.
• Reprogramación mental a través de audios de relajación para dormir.
• Audios de relajación para momentos de estrés o ansiedad y para programar tu mente desde la mañana.

👩‍🦰 Este programa es para ti si:

• Estás cansada de las dietas, pero aún te cuesta confiar en tu cuerpo
• Quieres empezar por tu cuenta, sin tener que hablar delante de nadie
• Necesitas flexibilidad para ir a tu ritmo.
• Tienes ansiedad o comes sin hambre

🚫 Este programa no es para ti si:

• Buscas resultados rápidos sin compromiso personal
• Aún crees que la solución es una dieta mágica

✅ Incluye:

• Aplicación móvil para llevarlo siempre contigo.
• Acceso a meditaciones guiadas para reconectar con tu cuerpo
• Comunidad grupal de apoyo.

💥 Resultados que puedes esperar:

• Sentirte más conectada contigo misma.
• Empezar a soltar la culpa y el control
• Cultivar el AMOR hacia TI.
• Reducir la ansiedad por la comida
• Sueño más profundo y reparador.
• Primeros pasos hacia un cambio profundo