💖 “Si ellas pudieron, tú también”
✨ Cada mujer que ha pasado por este proceso llevaba años luchando con la comida, su cuerpo y sus emociones.
Y cada una, a su ritmo y con su historia, descubrió que sí se puede cambiar… cuando el cambio nace desde dentro.
Aquí tienes sus palabras: Reales, profundas y transformadoras.
Porque si ellas pudieron… tú también puedes.
🔥 “Esto es lo que pasa cuando te eliges”
Esto es lo que ocurre cuando dejas de hacer dieta…
y empiezas a elegirte.
Lo que ves aquí no son milagros, son mujeres valientes que decidieron romper con el control, la culpa y el autosabotaje.
Ellas te cuentan, con sus propias palabras, lo que pasa cuando te liberas.
🌸 “Historias reales de mujeres reales”
Estas mujeres llegaron a mí con dudas, con miedo, con ganas de cambiar pero sin saber cómo.
Juntas iniciamos un camino que no solo transformó su relación con la comida…
sino también su forma de mirarse, de sentirse y de vivir.
Aquí te comparten su experiencia, para que tú también sepas que no estás sola.
La experiencia de Dori
«Describir que ha supuesto para mí participar en el Programa Liberadiet es hablar de superación. Dietas hay 100.000, casi todas conocidas y la mayoría experimentadas sin éxito, hipocalórica, la keto, el ayuno y así año tras año, temporada tras temporada …la misma cantinela …Después del verano, de Navidad, a primeros de año me pongo a dieta y me digo… esta vez SI… sin embargo tras intentarlo una y otra vez sin conseguirlo, llega la culpa y el autocastigo. Este año vino a mí el Curso de Caty, con el Programa Liberadiet y he de reconocer que me apunté a él sin grandes o ninguna expectativa. Sin embargo, he de confesar que ha sido increíblemente transformador. La respuesta es que Caty te hace conectar con tu poder personal, para que te alimentes escuchando tus sensaciones internas, olvidándote de las restricciones, la ansiedad, la culpa y el castigo… así esta transformación se está trasladando a mi peso y funciona, he perdido los 10 kilos que me sobraban y lo más importante es que ha sido sin dietas, ni restricciones, simplemente aprendiendo a escucharme y a gestionar esas emociones sin comida. Y no solo eso, sino que al estar bien conmigo misma se han transformado mis relaciones personales, ahora hay armonía en mi vida.
Caty a través de un minucioso y estudiado procedimiento y a través de varias sesiones tanto grupales como individuales te acompaña al conocimiento del porqué de tu sobrepeso u obesidad, ¿Cuál es la razón real? Te aclara a conocer cuál es tu relación con la comida. Y sinceramente es el Programa más eficaz que he conocido para ayudarte a lograr tu objetivo de vivir en mi peso ideal. Las dietas ya las conocemos, pero el cómo conseguir tu peso ideal para siempre lo puedes hacer de la mano de Caty y su Programa Liberadiet. Te animo 100×100. Yo puedo decir que lo he conseguido y me siento muy feliz y agradecida.»
Como Rocío perdió 22 kilos
«Terminé en la anterior edición de Liberadiet, y la verdad que ha sido para mí, un antes y un después.
la vida me ha cambiado totalmente, y es que me he quitado un gran peso de encima no solo físico, que han sido 22 kilos, sino también un peso de vida, un peso emocional que no me permitía ser quien soy ahora. Mi relación con la comida ha cambiado, ya no me refugio en ella cuando algo no va bien, he aprendido a comer la cantidad que necesita mi cuerpo, me muevo más que antes, me siento más joven y más vital y duermo mucho mejor. Estoy orgullosa de mí misma, y me siento muy feliz por este gran cambio que he hecho en mi vida. Mi relación con los demás también ha mejorado, porque cuando tu estas bien contigo misma, parece que lo de fuera te acompaña. He aprendido muchas cosas en este proceso, pero si algo hay que destacar, es que he aprendido a quererme, a darme el lugar que merezco, y es que eso no nos enseñan de pequeños, así como dice Caty, he empezado un romance conmigo misma que va a durar toda la vida, he aprendido a quererme y eso ya nunca lo voy a olvidar. Ahora sé que soy valiosa, que soy fuerte y que puedo conseguir lo que realmente me proponga.
